Почему нужно себя любить? Отправляемся внутрь себя в поисках ответов на вопросы: — Как проявляется любовь к себе? — Как повысить самооценку? — Как работать с критикой? — От чего зависит любовь к себе? Домашнее задание + практики
Что входит?
1 день — Работа со страхами, чувством вины, комплексами — Практики «Секрет озера» и др. — Как рисовать образ — Первые 3 принципа
2 день — Почему у вас плохое настроение — Нейромедиаторы — Любимый дофамин — виновник всего — Замкнутый круг — Выход из замкнутого круга:)
3 день — «Горящие глаза» — это легко. — Практика танцев — План на ближайшие 4 недели
